Статья о том, как важно жить в моменте и принимать его, без взгляда в прошлое и прогноза на будущее. Описывается, как постоянные переживания из-за прошлых неудач могут отразиться на психическом здоровье. Дается совет, как максимально сосредоточиться в моменте, используя боль и восприятие окружающего мира. Открывается личность, которая спала внутри нас.