Прямо сейчас
Ты понимаешь насколько всеобъемлющ момент ? Пока ты читал это предложение родилось 16 человек и умерло 8. Прямо сейчас ,кого-то бьют,калечат , обнимают и целуют. Все многообразие мира сузилось до одной точки сейчас. И важно поймать это сейчас .Принятие момента , без взгляда в прошлое и прогноза на будущее , рождает из человека созидателя . Мир и время поклоняться и помогают тем , кто взял на себя ответственность за себя в моменте.
Проблема тех , кто живет не в моменте отражается на их психическом здоровье. Постоянные переживания из-за прошлых неудач посылают мозгу сигнал ,что страдания происходят с ним в прямом эфире. Картинки и воспоминания для нашего мозга неотличимы от реальности.Зачем же губить себя ментально иллюзиями , если можно жить настоящим?
Пребывать в настоящем - это естественная функция нашего организма. Бортовой журнал нашей черепной коробки отслеживает показатели нашего организма , выбрасывает необходимые гормоны и корректирует наше поведение . Но если ты становишься зависимым от мечтаний и воспоминаний ,ты создаешь искажение между ощущениями организма и тем что он видит.
Но нет возможности просто взять и осознать где ты и как. Наша нервная система не поменяет ничего ,пока не получит толчка. Из-за этого задействуем самый понятный язык тела - боль. Если тебе необходимо максимально сосредоточить все свое внимание в моменте , то сильно надави ногтем большого пальца на кончик безымянного пальца. Нервный сигнал вырубит автопилот и быстро включит осмотр организма и системы. Главное не пропустить этот миг. Следом вглядись в мир вокруг себя ,подробно изучая каждую деталь . Вслушайся в мир , улови звуки , которые окружают тебя , даже те ,которые еле слышимы . Вдохни полной грудью , почувствуй запахи пространства ,где ты находишься. Осознай какой объем пространства ты занимаешь ,как ты стоишь ,твой объем, каково твое положение и состояние .
Открывается та личность , которая в тебе спала. Можешь смело отпускать то эго ,которое ты считал собой. Настоящий ты понимает, что нет тогда и сегодня, есть только непрерывное действие .Никакие изменение не страшны , ведь это лишь разнообразие в деянии . И имя твоей настоящей личности МОМЕНТ.
Огромным плюсом становиться состояние игрока. Мир вокруг полностью открыт для воздействия . Человек не сможет уже бесцельно жить . Какой глупец будет существовать в жизни , а не жить ее?
Осознав себя в сейчас , ты получаешь азарт ребенка ,который познает и играет в мир . Все деяния происходят не из-за страха или манипуляции извне , а из-за глубинного понимания того что я делаю ,как и для кого . Только поняв, что такое здесь и сейчас , ты сможешь поменять себя и мир вокруг .
Гарик Чилингарян
