Задержка результатов
Если представить нашу жизнь игрой ,а наш мозг компьютером , то у тебя в руках самый быстродействующий процессор на свете. Мозг мастерски заточен на переработку информации , подстройку под ситуацию,принятие решений и внутреннюю стимуляцию. Зачастую , выполняя какое-то действие ,не видя результата, человек бросает быстро это дело и называет себя лентяем .Все не так.
Выполнив действие , ты послал сигнал об этом в мозговой центр через нервные магистрали . Но наш мозг не терпелив . Если он видит результат сразу же , то он высвобождает гормоны удовольствия , действие запечатлелось в подкорке . Теперь при потребности в удовольствии ,ты всего лишь делаешь это действие и получаешь сахарок ,как послушное пони. Но быстрые удовольствия -это то ,что разрушает волю человека и являет собой лишь убийцу достижения целей .
Но как же происходит в реальном мире ? Наши действительно полезные действия приносят результаты лишь в долгосрочной перспективе . А мозг то ждет . Ему непонятны эти твои цели и мечты . Результата не вижу - действие бесполезно. Да ,наш мозг достаточно примитивен , но это не значит ,что ты смиришься с леностью своего мозга и тихо сложишь ручки.
Достаточно понять механизм для возможности манипулировать своим же мозгом. Вижу результат - фиксирую и получаю удовольствие ? Отлично , легкая инструкция. Произнесу фразу ,которую можно назвать уже вульгарной и ее не сказал только немой. Разбивать задачи .
Допустим , мы хотим построить дом . Как решить эту задачу ? Посмотрим неправильный посыл в мозг :
• построить дом
Но чтобы построить дом , нужно залить фундамент,купить материалы , разобраться с документами и т.д. А разве это то ,что получил твой мозг ? Нет ,он не понимает что творит этот кусок мясо под ними . Зачем ты это делаешь , если хотел другого . В итоге , под влиянием лени , которая является сигналом мозга на бессмысленность действий,ты скоро бросишь идею о постройки дома .
Но изменим структуру посыла :
•купить кирпичи
•купить раствор
•разобраться с документами
• ...
Что же изменилось ? Есть результат . Здесь и сейчас . Каждое действие имеет смысл.Мозг визжит от радости , топя в пол педаль удовольствий.
И в результате игры в выполнение этой задачи , ты получаешь не пустоту и изнеможенный мозг , а жизненные силы и опыт ,которые помогут тебе в будущем .
По сути , все просто .Все как в компьютерной игре,где есть ачивки- достижения . Любая цель достигается так. Захватить мир ? Проведем цепочку действий в обратном порядке. Захватить мир- стать влиятельным диктатором-иметь силу воли - проснуться на 5 минут раньше обычного. Все . Твое дело разбивать подзадачи на подзадачи и делать . Тебе не нужна ни мотивация , ни советы ,ничто , ведь твой мозг уже запрограммирован на получение удовольствий.
Гарик Чилингарян